Dla każdego coś dobrego
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą dostosowaną do potrzeb zarówno początkujących, jak i zaawansowanych adeptów karate. Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, każdy znajdzie u nas coś dla siebie. Sprawdź gdzie masz najbliżej i wybierz odpowiednie dla siebie godziny treningów!
SZKOŁA POZYTYWNA (Kokoszki)
Szczegóły wkrótce
SP 20 (Brzeźno)
Szczegóły wkrótce
SP 82 (Klukowo)
Szczegóły wkrótce
SP 84 (Kiełpino Górne)
Szczegóły wkrótce
SP 85 (Jasień)
Szczegóły wkrótce
SP 92 (Zaspa)
Szczegóły wkrótce
Rodzaje treningów
Treningi dla Dzieci i Młodzieży
Rozwijaj pasję i umiejętności swojego dziecka w przyjaznej atmosferze
Nasze treningi dla dzieci i młodzieży to idealne miejsce, aby rozpocząć przygodę z karate. Zajęcia są prowadzone w sposób dostosowany do wieku i możliwości młodych adeptów. Poprzez zabawę i interaktywne ćwiczenia uczymy:
- Podstaw karate – techniki uderzeń, bloków i kopnięć.
- Wartości – szacunku, dyscypliny i pracy zespołowej.
- Rozwoju fizycznego – poprawy koordynacji, siły i elastyczności.
Nasi doświadczeni trenerzy tworzą bezpieczne i motywujące środowisko, w którym każde dziecko może rozwijać swoje umiejętności i budować pewność siebie.
Zapraszamy dzieci od 5 roku życia do dołączenia do naszych grup początkujących.
Treningi dla Dorosłych
Odkryj swoje możliwości i osiągnij harmonię ciała i umysłu
Dla dorosłych przygotowaliśmy specjalne programy treningowe, które pozwalają:
- Poprawić kondycję fizyczną i ogólną sprawność.
- Nauczyć się skutecznej samoobrony w praktycznych sytuacjach.
- Zredukować stres poprzez intensywną aktywność fizyczną i techniki relaksacyjne.
Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy masz już doświadczenie w sztukach walki, nasi trenerzy dostosują treningi do Twoich potrzeb i celów.
Dołącz do grupy osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i rozwój osobisty!
Zajęcia Indywidualne
Spersonalizowany trening dla szybszych postępów
Oferujemy również zajęcia indywidualne dla tych, którzy chcą skupić się na konkretnych aspektach treningu lub preferują bardziej personalizowane podejście. Korzyści z treningów indywidualnych to:
- Indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich celów.
- Bezpośrednia uwaga trenera i natychmiastowa informacja zwrotna.
- Elastyczność czasowa – umawiasz się na dogodne dla Ciebie terminy.
Nasi trenerzy, m.in. Bartosz Wzorek i Zuzanna Bernaciak, pomogą Ci osiągnąć zamierzone rezultaty w krótszym czasie.
Skontaktuj się z nami, aby ustalić szczegóły i rozpocząć indywidualną przygodę z karate.
Obozy Sportowe i Warsztaty
Intensywne szkolenia i niezapomniane doświadczenia
Regularnie organizujemy obozy sportowe i warsztaty tematyczne, które są doskonałą okazją do:
- Intensywnego treningu i doskonalenia umiejętności.
- Poznania nowych technik i stylów pod okiem mistrzów.
- Integracji z innymi członkami klubu i budowania przyjaźni.
Podczas obozów, prowadzonych przez naszą kadrę trenerów i opiekunów, dbamy o rozwój zarówno sportowy, jak i osobisty uczestników.
Dołącz do nas na najbliższym obozie i przeżyj przygodę, która pozostanie w pamięci na długo!
Przygotowanie Zawodnicze i Starty w Zawodach
Sięgnij po sukcesy na arenie sportowej
Dla ambitnych zawodników oferujemy specjalistyczne programy przygotowawcze, które obejmują:
- Zaawansowane treningi techniczne i taktyczne.
- Indywidualne konsultacje z trenerami wysokiej klasy.
- Planowanie startów i wsparcie podczas zawodów krajowych i międzynarodowych.
Nasi zawodnicy regularnie zdobywają medale na prestiżowych imprezach, takich jak Mistrzostwa Polski, Mistrzostwa Europy czy światowe ligi karate WKF. Dzięki wsparciu trenerów Sonkei masz szansę dołączyć do grona najlepszych.
Marzysz o sportowych sukcesach? Dołącz do naszej grupy zawodniczej i realizuj swoje ambicje!
Cennik jest bardzo przejrzysty
Koszt składki miesięcznej to 150 zł – i tyle, żadnych ukrytych kosztów 🙂
Egzaminy i System Stopni
W Klubie Karate Sonkei oferujemy możliwość formalnego potwierdzania swoich umiejętności poprzez system stopni kyu i dan. Regularnie organizujemy egzaminy, które pozwalają Ci:
- Monitorować postępy – dostrzeżesz, jak z każdym treningiem stajesz się lepszy.
- Utrzymać motywację – kolejne stopnie są celem, który inspiruje do dalszej pracy.
- Uzyskać uznawane certyfikaty – nasze dyplomy są honorowane w środowisku karate na całym świecie.
Egzaminy przeprowadzane są przez wykwalifikowanych egzaminatorów, a zdobyte stopnie świadczą o Twoim zaangażowaniu i umiejętnościach. Systematyczne dążenie do kolejnych poziomów nie tylko rozwija technicznie, ale także kształtuje charakter i wytrwałość.
SONKEI to coś więcej niż zwykły klub karate
Harmonia ciała i umysłu
W Sonkei wierzymy, że równowaga ciała i umysłu jest kluczem do sukcesu. Nasze treningi nie tylko wzmacniają fizycznie, ale także pomagają redukować stres i poprawiać koncentrację. Uczymy samodyscypliny i promujemy zdrowy styl życia, zachęcając do aktywności i świadomego odżywiania. Dołącz do nas i odkryj, jak karate wzbogaca każdy aspekt Twojego życia.
Stań się częścią naszej sportowej rodziny
Sonkei to wspólnota ludzi z pasją. Tworzymy przyjazną atmosferę, w której każdy jest mile widziany. Wspieramy się nawzajem, organizujemy obozy i spotkania, budując trwałe relacje. Dołączając do nas, stajesz się częścią społeczności, która inspiruje i motywuje na każdym kroku.
Trenuj pod okiem doświadczonych trenerów
Nasza wykwalifikowana kadra zapewnia profesjonalizm i indywidualne podejście. Dbamy o bezpieczeństwo, ucząc poprawnej techniki i zasad karate. Łączymy tradycję z nowoczesnymi metodami, oferując komfortowe warunki treningu. Wybierając Klub Karate Sonkei, trenujesz w sprzyjającym rozwojowi i bezpiecznym środowisku.
Skontaktuj się z nami
Gotowy do rozpoczęcia swojej przygody z karate? Zapraszamy w swoje progi wszystkich, od początkujących po zaawansowanych. Odwiedź nas w Gdańsku – zadzwoń lub napisz, aby umówić się na pierwszy trening. Nie czekaj, dołącz do nas już dziś!